العادات الصحية – داني والحمية الغذائية – Healthy Habits – Danny and the Diet

العادات الصحية
داني والحمية الغذائية

Healthy Habits – Danny and the Diet

الأكلُ مُهِمٌّ للتَّأكُّدِ من أنَّ أجسامَنا لدَيها الطَّاقةُ الكافيةُ وتعملُ بشكلٍ جيِّدٍ.
تعلَّمْ كيفيَّةَ تناوُلِ وجباتٍ مُتوازنةٍ،
وتعرَّفْ ما هي الأطعمةُ الأساسيَّةُ الَّتي يجبُ أنْ تكونَ دائماً على المائدةِ،
ولماذا مِنَ المهمِّ جدّاً تناوُلُ وجبةِ الإفطارِ قبلَ مغادرةِ المنزلِ في الصَّباحِ؟